Lülisamba levinud haigus on alaselja kondroos (osteokondroos): seda vaevust väljendatakse negatiivsetes muutuste korral lülisamba ketaste olekus, deformatsioon ja järkjärguline hävitamine.
Kondroos on osteokondroosi algstaadium, kui nõuetekohane ravi puudub, võib haigus põhjustada tõsiseid probleeme seljaga. Esimestes etappides on haigus sageli asümptomaatiline, tulevastes valudes, liikumiste raskustes, lihaste voolutunnet. Allpool võetakse arvesse kondroosi, diagnostika- ja ennetusmeetodeid.
Probleemi ilmnemise põhjused
Nimmekondroos ilmneb järgmistel juhtudel:
- Asendi rikkumised, mis põhjustavad seljaaju koormuse ebaühtlast jaotust.
- Raske füüsiline töö, ebaregulaarsed koormused üldise istuva eluviisiga.
- Nõrk lihaste korsett.
- Nimmepiirkonna hüpotermia.
- Pikaajaline liikumatus, istuv elustiil, mitu tundi roolireisid.
- Kardiovaskulaarse, endokriinsüsteemi haigused.
- Probleemid ainevahetusega.
- Lihas -skeleti süsteemi kaasasündinud või tekkivad patoloogiad.
- Professionaalsed sporditegevused, mis on seotud suure kaalu tõstmisega.
Nimmepiirkonna kondroos, mille sümptomid ei ilmne kohe ja vajavad ravi nii kiiresti kui võimalik, ilmneb sagedamini inimestel 50 -aastastel ja vanematel inimestel, kes kannatavad hüpodünaamia, stressi, liigse kaalu all. Asendi pidev rikkumine kutsub esile lülisamba ketaste düstroofia, kasulike ainete ja vitamiinide puudumine dieedis nõrgestab lihas -skeleti süsteemi. Teine probleem, mis võib riski suurendada, on liiga kõrge kõrge ja platvormi kingade kandmine: see põhjus põhjustab õiglase soo seas sageli kondroosi.
Nimmekondroosi sümptomid
Probleemi iseloomulik tunnus on valusündroom, mis keskendub nimmepiirkonda, ristluu ja alajäsemetesse.
Muud haiguse sümptomid:
- Jalade lihasteta.
- Probleemid Uroginlikusüsteemi organitega, alistudes.
- Valu teravad löögid, kaadrid nimmetsoonis, kus kehas on äkilised muutused kehas (painutamine, selja pikendamine) raske köha ajal raskete esemete tõstmisel.
- Kuivus ja muutused nahavarjus sinakas.
- Skolioos, selgroo moonutused.
Sageli märkavad patsiendid, et pärast puhkamist ja rahulikus olekus püsimist muutub valu vaiksemaks ja on nõrgem ning raskuste või terava liikumise tõstmisel süveneb sündroom, lokaliseerudes alaseljal.
Arstiabi puudumisel võite kohata järgmisi tagajärgi:
- Närvisüsteemi häired, kuna ketaste nihkumine aitab närvijuured näppida.
- Luude deformatsioonid, ketaste herniad.
- Neljanda nimme närvilise selgroo deformatsiooni korral tekivad põlverefleksiga raskused.
- Lumbosakraalse kondroosi arendamisel võivad Achilleuse kõõluse refleksid ja sõrmede paindumine nõrgeneda või kaduda.
Haiguse sümptomite ilmnemine nõuab põhjalikku diagnoosi. Protseduur kliinikus koosneb mitmest etapist: alguses selgitab spetsialist kliinilist pilti, õppides elustiili, vigastuste, koormuste, valu ja muude punktide tundmaõppimist. Lihastooni kontrollimiseks viiakse läbi visuaalne kontroll, palpatsioon näitab, kui sümmeetriliselt asuvad selgroolülid, mis kaugusel üksteisest on.
Kui visuaalne ülevaatus ei võimaldanud teil objektiivset kliinilist pilti koostada, võib arst välja kirjutada järgmist tüüpi uuringuid:
- X -Ray. Pilt viiakse läbi kahes projektsioonis, et teha kindlaks seljaaju seisund, tuvastada luude deformatsioonid, ketta hävitamine ja tihendusprotsessid.
- MRI Veresoonte oleku ja kiuliste rõngaste kontrollimiseks.
Haiguse areng
Haigus kulgeb järk -järgult, see klassifitseeritakse vastavalt etappidele:
- Esimeses etapis ilmneb alaselja piirkonnas ebamugavustunne, valu ilmneb harva, tavaliselt füüsilise pingutusega (kaalu tõstmine). Radiograaf näitab väiksemaid luude deformatsioone.
- Teises etapis hävitatakse kiulised rõngad, selgroolüli vahemaa väheneb, selgroolüli liikuvus on piiratud. Valu ilmneb pärast füüsilist aktiivsust ja tulemata, muutub tugevamaks. Sagedamini tulevad patsiendid arsti juurde just selles kondroosi arengu etapis.
- Kolmas etapp ilmneb juhul, kui ravi ei määratud; Valu muutub selgroolülide tõsisteks deformatsioonideks, ketaste song ilmneb.
- Neljandas etapis on seljaaju väga keerutatud, liikumine on keeruliseks või võimatuks. Unustatud oleku korral on puue sageli ette nähtud.
Kondroosiravi
Eksperdid määravad ravi, mis võib sisaldada järgmisi toiminguid:
- Narkootikumide ravi. Arst kirjutab intramuskulaarsete süstide jaoks tablettide või vedelike kujul toodetud põletikuvastaseid ravimeid. Õmblus- ja ristkruminätese ketaste oleku taastamiseks kasutatakse kondronprotektoreid ja immuunsussüsteemi toetamist viiakse läbi, lisades dieedile B -vitamiiniga rikastatud tooteid. Raske valu korral kasutatakse blokaadi.
- Treeningteraapia. Terapeutilised kehalise hariduse harjutused kiirendavad vereringet, tugevdavad lihaskoe ja aitavad kehahoiaku parandada.
- Füsioteraapia ultraviolettkiirguse ja diadünaamilise vooluga kokkupuutega (asjakohane taastamisprotsessis).
- Šokklaineravi, mis aitab kõrvaldada fibroosi ilmingud.
- Manuaalteraapia, mis taastab verevoolu ja aitab lihaskoe lõdvestada.
- Refleksoteraapia, mis võimaldab teil parandada ravi tõhusust, peatada valu ja parandada und.
- Kondroosi viimastes etappides kasutatakse operatsiooni deformatsioonide korrigeerimiseks, lülisamba hernia ja tüsistuste kõrvaldamiseks.
Nimme kondroosi raviks, peate konsulteerima arstiga - mõnel juhul ühendatakse meetodid parima efekti saavutamiseks.
Samuti on lubatud traditsioonilise meditsiini kasutamine, nende hulgas on järgmised retseptid kõige populaarsemad:
- Võtke 3 sidrunit, lihvige, ilma et eemaldamata koore eemaldamata, pange klaaspurk, mille maht on 1 liitr ja valage keeva veega. Tööriist nõutakse 5 tundi, võtke hommikul 1 supilusikatäis tühja kõhuga. Hoidke purki on vajalik külmkapis.
- Kangatükile asetatakse tükk kodujuustu, lisage paar tilka äädikat, tehke side. Kangas tuleb rakendada nimmepiirkonda, et hoida 1,5–2 tundi.
- Redis (350 g) hõõrutakse riivile, segatakse viina ja meega (vastavalt 100 ml ja 250 g). Segu kasutatakse nimmepiirkonna hõõrumiseks.
- Ka äärmiselt tõhus massaaž purkidega;
- Päeva jooksul loodusliku koeravilla vöö kandmine; Enne magamaminekut eemaldatakse.
- Valage 0,5 liitrit tavalist lillalilli purki, mille maht on 0,5 liitrit, lisage viin, sulgege ja pange kuivasse, tumedasse kohta. Konteiner vabastatakse 21 päeva pärast, filtreeritakse ja tarbitakse enne toidu võtmist 3 korda päevas. Ravi kestus - 3 kuud, annus - 30 tilka.
- Baddyug segatakse oliiviõliga (proportsioonid 1 kuni 30), hõõrutud kahjustatud ala seguga, rebenenud kilekoti ja sooja villase kangaga.
Kuidas vältida nimmepiirkonna kondroosi?
Seda vaevust saab hoiatada ja ennetavad meetmed võivad olla järgmised:
- Lülisamba koormuste piiramine.
- Metaboolsete protsesside kontroll, dieedi rikastamine vitamiinidega, suurenenud tähelepanu endokriinsüsteemi seisundile.
- Tegevuse parandamine, monotoonse rutiini tervendamine, kasutades sobivust, lihtsaid harjutusi, laadimist.
- Seljas ortopeedilised ained (korsetid, vööd);
- Sport, sealhulgas ujumine.
- Keha üldise kõvenemise protseduurid.
Nimme- ja lumbosakraalne osteokondroos avaldub inimestel, kellel on selgroos tõsiseid pidevaid või ebaregulaarseid koormusi. Probleemi olemasolu näitab äge paroksüsmaalne valu, tuimus ja muud sümptomid ning ravi on vajalik võimalikult kiiresti. Ravimeetodi määrab arst ja sageli ühendatakse meetodid tulemuse saavutamiseks ja haigusest kõige kiiremini vabanemiseks.